素炒圆白菜,美味家常菜,做法简单,美味营养

素炒圆白菜,美味家常菜,做法简单,美味营养没有谁是天生就会做饭的,当遇见对的那个人,你肯定会不惜一切的用心去学习。爱情可以改变一个人的习惯,更可以是一个爱上意见自己不喜欢做的事情,比如很多女人在找到爱人之前都很不喜欢做饭,一旦成家便会爱上厨房这个领域。在有限的生命中一定要实现自己的人生价值,这样才能不辜负人生的意义,学一道美食为心爱的人做,做一到好吃的蔬菜给爱的人吃,当两个人尽情的享受一顿美食时,分还可以一天的开心与难过,这大概是人世间最美好的事情。今天和大家一道家常美食,素炒圆白菜,做法非常简单,而且这道圆白菜非常适合夏天食用,酸辣美味,切记炒圆白菜的适合要大火爆炒,将所有水分炒出后,才能体会到圆白菜的美味,圆白菜中含有大量的营养价值,是一道不可多得的美食,其中含有大量的水分析和膳食纤维,能补充维生素和膳食纤维,还能预防各种疾病的突发,老人多吃圆白菜既能保证血压的正常,也能预防心脑血管等疾病的突袭。下面和大家这道素炒圆白菜的做法,做法非常简单,用时不到十分钟就能完成一道家庭美食搭配白米饭,非常下饭,步骤如下,认真学,保证一次成功,酸辣美味,营养又健康。【菜品】:素炒圆白菜|生活需要平淡的家常菜【烹饪食材】:圆白菜一棵,干辣椒三个,蒜三瓣,酱油20毫升,蚝油15毫升,米醋18毫升,老抽六毫升,食用盐四克,花椒十粒,糖六克,香油两勺。【烹饪步骤】:1、首先,将所有食材准备好在超市买回的圆白菜,去掉外面不好的部分,切成大小均匀的小块儿,加入清水多洗两遍,清洗过后捞出控干,水分放在碗中备用,准备一个小碗碗中放入一勺蚝油,两勺生抽,两勺陈醋,适量的老抽,再加入四克白糖,一勺食用盐,加入两勺香油,用勺子将其搅拌均匀,再准备好大蒜拍碎,切成蒜末,准备两个干辣椒。2、准备家中的不粘锅锅中放入适量的食用油。大火将油烧热后,下入干辣椒和蒜末,大火翻炒炒出香味儿。3、炒香后,下入刚刚清洗干净的圆白菜,大火爆炒,将圆白菜全部炒软,巢大概三分钟左右。
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