挂车厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
挂车厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

糖尿病患者饮食治疗六原则【消息】

发布时间:2020-09-16 18:19:28 阅读: 来源:挂车厂家

【健康讯 2016年6月24日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

饮食治疗对任何类型糖尿病都是行之有效的、最基本的治疗手段。经饮食控制和调节,轻型患者甚至不需用药,血糖、尿糖即可恢复正常,中、重型患者通过饮食治疗可减少用药,减轻或减缓并发症的发生。糖尿病患者应遵循以下几点饮食原则:

1、控制热能:

合理控制热能是治疗糖尿病的首要原则,摄入的热量能够维持正常体重或略低于理想体重为宜。理想体重的粗略计算方法为:体重(千克)=身高(厘米)—105,超重或肥胖患者应减少热能,以利于减轻体重、降低血糖和尿糖。而对消瘦或营养缺乏患者,应适当增加热能。

2、适量的碳水化合物:

目前主张不要过严地控制碳水化合物,每日进食量可在250—300克。谷类是日常生活中热能的主要来源,每50克米或白面供给碳水化合物约38克。其他食物,如乳、豆、蔬菜、水果等也含有一定数量的碳水化合物。

3、控制脂肪摄入:

有的糖尿病患者误认为糖尿病的饮食治疗只是控制主食量。其实不然,现在提倡不要过多地控制碳水化合物,而严格控制脂肪是十分必要的。控制脂肪能够延缓和防止糖尿病并发症的发生与发展,应限制如牛油、羊油、猪油、奶油等动物性脂肪,可选用植物油如豆油、花生油、芝麻油、菜籽油等,还要适当控制胆固醇,以防止并发症的发生。

4、供给充足的蛋白质:

糖尿病患者膳食中蛋白质的供给应充足。有的患者怕多吃蛋白质而增加肾脏的负担。当肾功能正常时,糖尿病病人的膳食蛋白质应与正常人近似。当合并肾脏疾病时,应在营养医生的指导下合理安排每日膳食的蛋白质量。乳、蛋、瘦肉、鱼、虾、豆制品含蛋白质较丰富。

5、充足的维生素和微量元素:

增加含维生素量高的食物的摄入,特别注意补充维生素B1、C、B12、A。下面是这几种维生素含量高且适合糖尿病患者的食物。维生素B1:瘦肉、豆类、谷类;维生素C:菜花、白菜、苦瓜、圆白菜、油菜等;维生素B12:鱼、牛奶;维生素A:红、黄、绿色蔬菜。限制盐摄入,每日少于6克,采用定时定量、少食多餐的清淡饮食。

6、供给充足的食物纤维:

膳食纤维可使糖尿病患者对葡萄糖的吸收减慢,降低空腹血糖、餐后血糖以及改善糖耐量,且可增加饱腹感。膳食中应吃一些蔬菜、麦麸、豆及整谷。最近还发现,有些膳食纤维,可增加胰岛素的敏感性,因而机体只需分泌较少的胰岛素就能维持正常代谢。久之,可减少糖尿病患者对胰岛素的需求。同时还可降低胆固醇,防止糖尿病合并高脂血症及冠心病。

以上就是关于糖尿病饮食原则方面的介绍,给大家一个参考希望能够帮助到大家。糖尿病患者只要在平常的生活中注意饮食,适当的运动,还有专业医生的指导下用药就能将病情很好的控制住,对糖尿病患者的生活就不会造成太大的影响。所以,糖尿病患者一定要保持一颗积极向上的心态去面对自己的病情,祝您早日康复!

马鞍山铜螺母供货储罐

衡东第四届土菜文化旅游节9月举行邀长沙人吃土菜观美景品文化

同心童梦爱心大使邓涵以受邀出席2018环球华人春晚朱凌凌

技术不足使得我国紧固件企业发展十分缓慢点胶针头

相关阅读