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冬季吃什么食物容易致命

发布时间:2020-03-04 12:17:05 阅读: 来源:挂车厂家

冬季吃什么食物容易致命

冬季吃什么食物容易致命 三九养生堂

冬季在不知不觉间就快走完了自己的路程,在这段时间我们要吃些什么呢?火锅吗?养生专家并不赞成我们再吃火锅之类的食物,相反他给出了几样比较温和的食物,是什么呢?我们还是来看一下吧。

冬末养生吃什么好:

1、山药

“温补而不骤,微香而不燥”,具有健脾补胃,补虚弱的作用。

2、春笋

除了富含蛋白质外,还含有丰富的矿物质,如钙、磷、铁和多种维生素。鲜食尤佳。

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