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过30岁准爸妈提高受孕机会的注意事项-【新闻】

发布时间:2021-04-11 10:05:24 阅读: 来源:挂车厂家

【健康讯 2016年4月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

我和老公身处异乡,老公的工作压力一直很大,所以结婚后我们一直没有要孩子的打算,老公也说等到自己有能力了再要孩子,让孩子少受点苦。现在我们的工作都比较稳定了,最近计划要个孩子,可是老公已经37了,我也马上就35了,我们在同房时怎样才能让怀孕的机会增加呢?日常生活中有什么需要注意的吗?过30岁怎样提高受孕机会

专家解答:

夫妻最佳的优化组合年龄段是:女性在25-30岁之间,男性在30-35岁之间;同时,夫妻生育最好有一个年龄差,即爸爸比妈妈大6-7岁左右为宜。

但是现在的年轻人,很多都在为了自己的事业而打拼,等到过了最佳的生育年龄之后又开始担心怀孕困难的问题,担心自己是否还能怀孕,担心怀孕后的宝宝的质量问题,这就要求夫妻在受孕前的心理和生理必须处于健康状态。

优良的婴儿来自优良的精子和卵子的结合,但是过了最佳年龄段的夫妻们也不要担心,虽然不是最佳的生育年龄,只要没有生理上的问题,怀孕是肯定有希望的,只是在怀孕之前要比别人多付出一些“精力”,在怀孕后比别人多付出一些“注意”。

首先,为了能够增加怀孕的概率,要注意正确的性生活频率。

夫妻生活频率过低,会减少受孕的机会,这是人所共知的,但夫妻生活过频,也会影响受孕甚至会引起女性的免疫性不孕。而且,夫妻性生活频率过高,就会导致精液量减少和精子密度降低,使精子活动率和生存率显著下降,受孕的机会自然降低了。

所以,如果想要宝宝,夫妻的性生活以每周1-2次最为适宜,而且可以在女性排卵期前后适当增加。

其次,要注意性生活的姿势,正确的性生活姿势能够提升女性怀孕的概率。确认丈夫的精子离妻子的子宫颈越近越好,这也是确保怀孕的重要手段之一。

最后,正确的饮食也能够提高女性的生育能力。日常的饮食中,注意多摄取一些有助于生育能力的食物,对于提高性生活的受孕率也会有所帮助。

做好的上面的几点,相信过了而立之年的你们仍旧能够正常怀孕,拥有健康的宝宝不再是梦想。

专家提醒:怀孕并不是一蹴而就的事情,有的时候也需要寻求外界的帮助。如果在各方面准备都很充分的情况下,3-6个月还未见受孕,那么夫妻二人就要进行初步的检测,根据病史、年龄和性格,寻找一些医疗上的帮助。

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