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秋燥来防呼吸道疾病是重道【消息】

发布时间:2020-09-16 18:58:51 阅读: 来源:挂车厂家

【健康讯 2016年6月15日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

进入10月持续干燥无雨天气,空气细小颗粒物增加,部分站点还出现重、中度污染,市妇幼保健院院儿科门诊量相比之前的平稳期后明显增加,其中患慢性呼吸道感染、咳嗽的患儿增加近三成。

医生解释说,儿童本身抵抗力差,季节交替时很容易受病毒和细菌影响,再加上干燥和空气污染,细小颗粒吸入口腔后很容易依附在咽喉或呼吸道中,而咳嗽是人体的一种保护性反射动作,呼吸道内的病理性分泌物和从外界进入呼吸道的异物,会借助咳嗽反射排出体外,如果排不出就会持续咳嗽。

一、注意生活起居

由于早晚温差较大,家长一定要随时注意给孩子增减衣服,捂得过厚,可减弱孩子对外界温度变化的适应能力,还会致孩子生内热,稍受风寒,即可感冒。婴幼儿可以进行“三浴”锻炼,即日光浴、空气浴、水浴,较大的儿童每天要进行适当的户外活动,既可增强体质,又有助于孩子对冷空气的适应,正如古人云“不可暖衣,宜时见风日”。发病季节不要带孩子去人多的公共场所,减少感染机会。

二、平衡饮食

秋冬季多燥,注意多饮水,多吃富含维生素及纤维素的蔬菜水果,饮食宜以清淡为宜,勿过食煎炸及辛辣食品,有的易感儿喜食肉食或甜食,较少进食蔬菜水果,极易导致食滞,转而化火生痰,引起发热、咳嗽,并会出现便秘。故提醒家长饮食一定均衡,不要认为孩子体虚,就一味追求高营养高热量饮食。并让孩子养成定时排便的习惯,多日不便,既影响食欲,也会助生内热,出现口臭、咽痛,甚至发热。

三、推拿治疗

捏脊是推拿的一种手法,民间由来已久,近年来经过不断实践及实验研究,均证实其对呼吸道感染有确切的预防效果。由于不用服药,家长和宝宝均乐于接受。捏脊主要在脊柱两侧的华佗夹脊穴操作,华佗夹脊穴贯穿脊柱,其与体内各个脏腑均有一定的相关性,故刺激该穴,可以起到培本固元,调理脏腑,振奋阳气、通调气血的作用,从而达到扶正祛邪、提高免疫能力的目的。实际应用中,根据孩子的体质类型,和发病特点的不同,常配合一些其他的穴位进行推拿,如多汗食少的孩子,需推三关、补肺、补脾、开板门,便秘内热明显的孩子,需清天河水、清大肠,下推七节骨等,睡眠不安、性情急躁的孩子,还可清肝、捣小天心等。只要坚持治疗,均可起到良好的效果。

四、辨证内服药物调理

古有“春生、夏长、秋收、冬藏”之说,认为秋冬是养生保健的最佳时机,故江浙沪一带非常盛行秋冬进补,尤其许多慢性病、体弱多病的人,通过服食调理药物达到祛病强身的目的,即“秋冬进补,来年打虎”。易感儿由于反复发生呼吸道感染,不仅体弱,还会导致生长发育迟缓,或体重不增,进一步加重呼吸道感染的发生。根据孩子的体质,结合易患疾病,辩证用药,既可以防病,又有助来年春夏的生长。

日常与孩子玩耍时要提醒孩子不能大喊大叫,避免刺激到咽喉。如果发现有刺激性咳嗽一定及时就医,越早越好。推荐阅读:儿童糖尿病的护理方法〉〉〉

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